杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

1、不是因为我执着，而是因为你值得。 2、不以外表惊天下，但以气质动世人。 3、拼一年春夏秋冬，搏一生无怨无悔。 4、世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。 5、每天都是新的开始，

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