光影流转，经文显现：

“‘莲子，味甘平。主补中养神，益气力，除百疾。久服轻身耐老，不饥延年。’”

“‘芡实，味甘平。主湿痹，腰脊膝痛，补中，除暴疾，益精气，强志，令耳目聪明。久服轻身不饥，耐老。’”

“‘薏苡仁，味甘微寒。主筋急拘挛，不可屈伸，风湿痹，下气。久服轻身益气。’”

“‘赤小豆，味甘酸平。主下水，排痈肿脓血。’”

“‘白扁豆，味甘微温。主和中，下气，霍乱吐逆，不止。’”

神农氏指着光影经文：“莲子、芡实、薏米、赤小豆、白扁豆，皆健脾祛湿、利水渗湿之上品。莲子养心益肾，芡实固涩止带，薏米清热祛湿，赤小豆利水消肿，扁豆和中化湿。”

陆北辰解读：“莲子含莲子碱、黄酮类，可镇静、抗衰老。芡实含芡实多糖，可抗氧化、降血糖。薏米含薏苡仁酯，可抗肿瘤、抗炎、降血糖。赤小豆含皂苷，可利尿、消肿。扁豆含扁豆凝集素，可增强免疫。它们对抗脾虚湿盛熵增——腹胀、便溏、水肿、带下。与电磁波中频温热（30Hz）刺激足三里、脾俞协同，可健脾祛湿。未病先防：长夏湿盛，食薏米粥、赤小豆汤，配合电磁波中频温热保健，预防湿困脾胃。”

案例：“患者唐某，50岁，脾虚湿盛，腹胀、便溏、身重。予薏米、赤小豆、白扁豆各30g煮粥，配合电磁波中频温热（30Hz）刺激足三里、脾俞，每日1次，每次20分钟。治疗4周，腹胀消失，便溏改善。”

光影流转，经文显现：

“‘大枣，味甘平。主心腹邪气，安中养脾，助十二经，平胃气，通九窍，补少气少津液，身中不足，大惊，四肢重，和百药。久服轻身延年。’”

“‘龙眼肉，味甘平。主五脏邪气，安志，厌食。久服强魂聪明，轻身不老，通神明。’”

神农氏指着光影经文：“大枣、龙眼肉，皆补气养血、安神益智之上品。大枣为脾之果，龙眼为心之果。二者常相须为用。”

陆北辰解读：“大枣含大枣多糖、环磷酸腺苷，可增强免疫、保护肝脏、抗疲劳。龙眼肉含龙眼多糖、维生素，可镇静、抗衰老、改善记忆。它们对抗气血两虚熵增——面色萎黄、心悸失眠、健忘乏力。与电磁波中频温热（30Hz）刺激足三里、心俞协同，可补气养血。未病先防：体虚者每日食大枣3-5枚、龙眼肉10g，配合电磁波中频温热保健，预防贫血、失眠。”

案例：“患者马某，42岁，贫血，心悸失眠，面色苍白。予大枣、龙眼肉各15g煮粥，配合电磁波中频温热（30Hz）刺激足三里、心俞，每日1次，每次20分钟。治疗2个月，血红蛋白上升，睡眠改善。”

光影流转，经文显现：

“‘山楂，味酸甘微温。主消食，健脾，行气，散瘀，化痰。’”

“‘麦芽，味甘平。主消食，和中，下气，退乳。’”

“‘谷芽，味甘温。主消食，健脾，开胃，下气。’”

“‘神曲，味甘辛温。主消食，健脾，温胃，止泻。’”

神农氏指着光影经文：“山楂、麦芽、谷芽、神曲，皆消食导滞、健脾开胃之上品。山楂消肉积，麦芽消面食，谷芽消米食，神曲消谷食。”

陆北辰解读：“山楂含黄酮、有机酸，可降血脂、抗动脉硬化、助消化。麦芽含麦芽糖、酶类，可助消化、回乳。谷芽含酶类，可助消化。神曲含酵母、酶类，可助消化、止泻。它们对抗食积熵增——过食肥甘，代谢废物堆积，血液粘稠，微循环障碍。与电磁波中频温热（30Hz）刺激中脘、足三里协同，可消食导滞。未病先防：餐后食山楂、麦芽茶，配合电磁波中频温热刺激足三里，促进消化吸收，预防食积。”

案例：“患者周某，48岁，过食后腹胀、嗳气、大便粘滞。予山楂、麦芽各15g煎水，配合电磁波中频温热（30Hz）刺激中脘、足三里，每日1次，每次20分钟。治疗3天，腹胀消失。”

光影流转，经文显现：

“‘陈皮，味辛苦温。主胸中瘕热逆气，利水谷。久服去臭，下气，通神。’”